Har gått nybörjarkurs eller har motsvarande kunskaper i crawl dvs simma 25 meter sammansatt crawl.

 

Mål: 

Simma 50-100m sammansatt crawl med god teknik. 

Här bygger vi vidare på och utvecklar tekniken. Ni får lära er vändningar, simma serier samt hur du använder olika redskap i simningen. Vi simmar ca 800-1000 meter per pass.

 

Se våra kurser och boka HÄR