Vuxencrawl
Helsingborgs Simsällskap erbjuder Crawlskola i 3 steg:
- Steg 1 = Nybörjare
- Steg 2 = Fortsättning
- Steg 3 = Träning
Vi har även träningsgrupp som har inriktning öppet vatten. Simundervisning från 18 år.
Helsingborgs Simsällskap erbjuder Crawlskola i 3 steg:
Vi har även träningsgrupp som har inriktning öppet vatten. Simundervisning från 18 år.
Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.
Här lär vi dig alla de viktiga grundstenarna i simteknik för att ge dig bästa förutsättningarna till en livslång simträning och glädje att motionera skonsamt och effektivt med crawl. Vi arbetar med Simningens ABC och med olika teknik-övningar i alla simsätt.
Förkunskaper:
Du ska vara simkunnig enligt Nordiska definitionen, dvs hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att tagit sig upp till ytan simma 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge på djupt vatten.
Mål:
Att simma 25 meter sammansatt crawl med rätt andning och god teknik.
Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.
Här bygger vi vidare på och utvecklar tekniken. Ni får lära er vändningar, simma serier samt hur du använder olika redskap i simningen. Vi simmar ca 800-1000 meter per pass.
Förkunskaper:
Har gått nybörjarkurs eller har motsvarande kunskaper i crawl dvs simma 25 meter sammansatt crawl.
Mål:
Simma 50-100m sammansatt crawl med god teknik.
Se våra kurser och boka HÄR
Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.
Här bygger vi vidare på och utvecklar tekniken. Ni får lära er vändningar, simma serier samt hur du använder olika redskap i simningen. Vi simmar ca 800-1000 meter per pass.
Förkunskaper:
Har gått nybörjarkurs eller har motsvarande kunskaper i crawl dvs simma 25 meter sammansatt crawl.
Mål:
Simma 50-100m sammansatt crawl med god teknik.
Se våra kurser och boka HÄR