I vuxensimskolan har vi tre olika nivåer:

• STEG 1 = Nybörjare - för dig som är helt ny i vattnet och som ännu inte kan flyta eller ta några simtag
• STEG 2 = Fortsättning - för dig som kan simma lite men behöver träna mer på både simtagen och att vara på djupt vatten
• STEG 3 = för dig som kan simma 50 m och behöver träna på lite längre distanser innan du tar klivet över till crawlskola

Våra kurser är på 8 tillfällen. Vi erbjuder två perioder per termin. Period 1 & 2 Vår, Period 1 & 2 Höst.

Simundervisning från 18 år.

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska och utan simglasögon.

Denna första nivå är för dig som inte kan simma eller om du endast kan några enstaka simtag. Simningens ABC ligger som grund för simskolan.

Du får börja med att träna på vattenvana dvs doppa huvudet, flyta i mag och ryggläge samt hur du ska andas ut och in i vattnet. När du känner dig trygg i vattnet kommer nästa utmaning, arm och bentag i bröstsim och ryggsim. Allt sker på grunt vatten.

Förkunskaper: Inga

Mål: Doppa huvudet under vattnet , simma 10m bröstsim + 10 m ryggsim 

Se våra kurser och boka HÄR

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska och utan simglasögon.

Simskola är för dig som vill utveckla dina simkunskaper. Fokus är bröstsim och ryggsim.

Kursen hålls i 25 meters bassängen med ett djup på 120-180 cm.

Förkunskaper: Doppa huvudet under vattnet, simma 10m bröstsim + 10 m ryggsim 

Mål: Simma 25 m bröstsim + 25 m ryggsim 

Se våra kurser och boka HÄR

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska och utan simglasögon.

Detta är sista steget i vår simskola. Här strävar vi efter att bli simkunnig och trygg på djupt vatten. Fokus är bröstsim och ryggsim 

Förkunskaper: Simma 25 meter bröstsim + 25 meter ryggsim 

Mål: Simma 150 meter bröstsim + 50 meter ryggsim 

Se våra kurser och boka HÄR