Du skall ha gått fortsättningskurs eller ha motsvarande kunskaper.
Mål:
Simma på starttider, vända effektiv, starta från pall.
För dig som vill fortsätta utveckla din simteknik och kondition samt simma mer avancerade serier.
Här tränar vi temposimning samt hög- och lågintensiv träning. Kursen lägger stor vikt vid att bibehålla och finslipa din simteknik.
Vi simmar alla simsätten.
Vi simmar ca 1000–2000 meter per pass.
Denna kursen är 16 lektioner Vårtermin & Hösttermin
Nästa steg är Master.
Simundervisning från 18 år.
Se våra kurser och boka HÄR