Att kunna simma är bćde kul och livsviktigt! Simning är dessutom ett bra sätt att träna kroppen eftersom mćnga muskelgrupper arbetar samtidigt. Simkunnighet är en färskvara som mćste förnyas med jämna mellanrum . Ett bra sätt att hćlla simkunnigheten vid liv är att ćrligen ta Simborgarmärket -simma 200 m pć djupt vatten. För att simningen och vattenvanan ska utvecklas optimalt mćste man ständigt träna pć de 8 moment som ingćr i Simningens ABC. Dessa utgör grunden i simningen och är viktiga oavsett nivć. Frćn babysim till motion- eller elitsimning alla behöver ständigt träna pć dessa moment.
