Helsingborgs Simsällskap erbjuder Crawlskola i 3 steg:

• Steg 1 = Nybörjare
• Steg 2 = Fortsättning
• Steg 3 = Träning 

Vi har även träningsgrupp som har inriktning öppet vatten. Simundervisning från 18 år.

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.

Här lär vi dig alla de viktiga grundstenarna i simteknik för att ge dig bästa förutsättningarna till en livslång simträning och glädje att motionera skonsamt och effektivt med crawl. Vi arbetar med Simningens ABC och med olika teknik-övningar i alla simsätt.

Förkunskaper:
Du ska vara simkunnig enligt Nordiska definitionen, dvs hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att tagit sig upp till ytan simma 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge på djupt vatten.

Mål:

Att simma 25 meter sammansatt crawl med rätt andning och god teknik.

BOKA DIN KURS HÄR

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.

Här bygger vi vidare på och utvecklar tekniken. Ni får lära er vändningar, simma serier samt hur du använder olika redskap i simningen. Vi simmar ca 800-1000 meter per pass.

Förkunskaper:

Har gått nybörjarkurs eller har motsvarande kunskaper i crawl dvs simma 25 meter sammansatt crawl.

Mål: 

Simma 50-100m sammansatt crawl med god teknik. 

Se våra kurser och boka HÄR

Simundervisning från 18 år. Kursen är på 8 tillfällen. All undervisning sker på svenska.

Här bygger vi vidare på och utvecklar tekniken. Ni får lära er vändningar, simma serier samt hur du använder olika redskap i simningen. Vi simmar ca 800-1000 meter per pass.

Förkunskaper:

Har gått nybörjarkurs eller har motsvarande kunskaper i crawl dvs simma 25 meter sammansatt crawl.

Mål: 

Simma 50-100m sammansatt crawl med god teknik. 

Se våra kurser och boka HÄR