Under 2016 så skapade vi ett nytt spår som kommer att heta Simträning. Det vänder sig till våra ungdomar som är födda 2005 eller tidigare. Här erbjuder vi  simträning 1-3 gånger i veckan.

Under säsongen kommer simmarna att erbjudas möjlighet till simtävlingar, både på hemmaplan men också utanför Filborna. Målsättningen för verksamheten är att skapa förutsättningar för att kunna träna och då utveckla både sin kondition men även sin simteknik. För att kunna göra detta krävs kontinuitet i träningen.
Det är inga tävlingskrav alls på Simträningsgrupperna, men möjligheten finns att tävla.
Under våren kommer Swedbank Medaljjakt vara:
11 mars
29 april
info om tävlingar utanför Helsingborg kommer senare, men gäller bara om man tävlar internt först.

För att kunna lyckas väl med simträning är det viktigt att simmarna förbereder sig rätt och har rätt utrustning. Alla simmarna bör därför ha följande utrustning:

        Badmössa

        Simglasögon

        Badbyxor (inga badshorts)

        Baddräkt (ingen bikini)

        Vattenflaska

        Shorts och t-shirt för uppvärmning

Innan varje träningspass samlas gänget för en gemensam uppvärmning! Gruppen samlas 15 minuter innan träningspasset startar. Detta är viktigt för att simmarna ska kunna utveckla sin motorik, styrka samt rörlighet. Efter uppvärmningen går simmarna och duschar innan det är dags för träning.

Ansvarig för verksamheten Simträning är jag Hanna Dahl och har ni frågor eller funderingar så når ni mig via mail:  hanna.dahl@hssim.com

Vårens träningar och grupper: /dessa tider nedan är simtiden, uppvärmningen börjar 15min tidigare.

S1 Måndagar 20.00-21.00
Fredagar 18.10-19.30
Lördagar 12.00-13.30
S2 Onsdagar 20.00-21.00
Lördagar** 12.00-13.30 varannan lördag
Söndagar 09.30-10.45
S3 Tisdagar 20.00-21.00
Söndagar 10.45-12.00
S4 Tisdagar 20.00-21.00
Lördagar 13.30-14.45
S5 Tisdagar 19.00-20.00
Söndagar 13.00-14.15
S6 Onsdagar 19.00-20.00
Söndagar 14.30-15.30
S7 Fredag 17.30-18.30
S8 Lördag 13.30-14.45
S9 Söndag 12.00-13.00
S10 Torsdag 18.15-19.00
S11 Torsdag 18.15-19.00
Söndag 13.00-14.00
S12 Fredag 17.30-18.15
Söndag 12.00-13.00