För att börja i Fisken ska barnen kunna simma 10 m ryggsim samt 10 m bröstsim med god teknik på djupt vatten
I Fisken simmar barnen bara i den djupa bassängen. De tränar vidare på simtekniken. Det gäller att kunna simma lite längre sträckor utan att den blir sämre. Barnen blir snabbt trötta då de simmar längre sträckor än vad de är vana vid, då orkar de inte simma med lika bra teknik och simningen blir inte så energisnål som tidigare. Det är viktigt att de får varva att både simma långt och tekniskt rätt. Givetvis tränar de alla simsätt. De får även träna på att dyka i bassängen. På denna nivå tar de Simmärkena Silver och Guld Fisken. Silver Fisken genom att simma 25 m ryggsim och Guld Fisken genom att simma  25 m bröstsim.