Rapport 1
Dag1 Resdag..från regn till sol 
Nu var det dags igen, Jonas och jag plus åtta simmare iväg på vår härliga distansvecka i värmen.
Efter en lång resa kom vi äntligen fram till vårat favoritställe, Calella strax utanför Barcelona i Spanien. Simmare som är med på lägret är, Daniel Lundahl, Kristian Kron, Gustav Åberg-Lejdström, Johannes Kärki, Sandra Hafström, Rebecka Ekelund, Julia Schippert och Louise Hansson. Efter ha tillbringat ca 10 h på resande fot var det dags för det första myspasset..3 500m och strålande sol...Simmarna vet om att denna vecka är det massa meter som skall avklaras och för de som var med förra året så skall det simmas längre detta året än då..lätt förra året simmades det 12 pass i år slår vi till med 14 pass...
Dag 2 Dags att komma igång..
Ja, nu var det dags att komma igång med att simma dubbelpass, 2 timmar på förmiddagen och 2 timmar på eftermiddagen, och innan varje pass..ca 20minuters uppvärmning....idag är det en extrem hetta (visst är det synd om oss...) och hög luftfuktighet..men detta är himmelriket..8 simmare 5 banor..och massa roliga serier..kan det bli bättre..
Vi bor på hotellet precis bakom simhallen och precis framför hotellet ligger det en affär...så man har inte långt att gå mellan aktiviteterna...
Två pass avklarade och mellan 14-15000m redan avklarade.
Dag 3 Feeling hot..hot
Ja, ännu en dag med värme utöver det vanliga..två pass idag igen..samma sak..fram och tillbaka..ett antal gånger...visst låter det skoj..men simmarna är otroligt positiva och jobbar på hur bra som helst..dagen ser ut på följande vis:
frukost kl 8, simning/uppvärmning kl 8.40-10, lunch kl 13, simning/uppvärmning kl 15.40-18, middag kl 19.30..säng kl 22.30..mellan passen är det vila och en ev lite solstund...pluggar? nej inte allt för mycket..ev vissa teoriböcker till körkort har jag sett ligga...
Även i år är det ryska landslaget här samtidigt..och ja, det gör massa roliga och överrörliga uppvärmningar..i vattnet så simmar de...fram och tillbaka..låter precis som oss
Dag 4 Äntligen lite fart
Idag bröt vi av det mer enformiga meterjagandet med lite fart på eftermiddagen...En bra genomförd dag av alla.
Landträning en viktig komponent för att lyckas!
Dag 5 Fripass
Idag var det endast ett pass inplanerat..och alla dagar innan dess har varit varma och med stekande sol..men idag så var det regn och åska inbokat av vädergudarna..men de få droppar som kom idag märktes knappt, i sådanfall endast av mig och Jonas...på eftermiddagen var det dags för en volleybollmatch...
och hmm..jag och mitt lag med Sandra, Kristian och Johannes tog hand om segern..utklassning? inte riktig men det var en klasskillnad i mitt tycke ialla fall , matchen avslutades med bad i havet.
Dag 6 Åter på banan igen...
Ja, då var det dubbelpass för hela slanten igen..efter dagen två pass har vi kommit upp i ca 65000-70000m och som sagt innan, de är superduktiga och biter ihop..jag får i vissa fall dra fram mina massagekunskaper för att underlätta för lite trötta muskler. Simmarna sitter på kvällarna, alla i samma rum och håller på med tävlingar..förra kvällen vann rebecka..vem som vinner ikväll..det återstår att se..det brukar bli en ganska hård stämning vad gällande regelverket men det brukar sluta lyckligt...Jonas och mitt rum ligger i anslutning av killarnas rum som utgör kvällshänget...tävlingen verkar vara att samla poäng..man gör upp olika titlar typ 6-7 stycken, typ bilmärken/namn/huvudstäder..sen läser man upp en bokstav..sen gäller det på tid att skriva ner svar som börjar på den bokstaven....
Dag 7 Trötta men glada simmare
Ja, nu är vi inne på vårt 11.e och 12.e pass i långbana...och solen skiner fortfarande...vatten och mat är otroligt viktigt när man är på sådana läger, eftersom all träning är muskelnedbrytande gäller detta att fylla på och bygga upp igen..är man på ett sådant här läger så det är MYCKET simning så är det extremt viktigt..och dricka (solen är varm...) men vi är med ett rutinerat gäng som äter hela tiden..
Gustav vann förresten gårdagens tävling (undrar varför..när han själv fick välja kategorierna..såsom fiskegrejer..och liknande...).
Dag 8 Sista dagen i Calella
Ja, då var det dags att avrunda lägret med en ännu en dag full med möjligheter och träningar..ja..jonas och jag är ganska humana..idag blev det ett kortare pass på förmiddagen..kl 14.00 var det re-match på volleybollen..och, ja de andra laget var heta..men i slutändan vann mitt lag igen...gott !! Sista passet avslutades i havet..fram och tillbaka till bojen (ca 200m fågelvägen) några gånger..sen var det springande i..dyk och sprint..riktigt effektivt..simmarna var helt sluta..lägets tuffaste pass? hoppas jag inte..
imorgon är det dags för hemfärd, det har varit ett lyckat läger med duktiga och positiva simmare som har börjat sin resa mot höstens och vårens höjdpunkter.
Tack för mig
Sverker Maltesjö