Det är viktigt att kunna simma. Det tar tid att lära sig simma. I Helsingborgs Simsällskap vill vi att barnen ska lära sig genom att ha Kul i Vattnet. Vi vill att barnen ska få en positiv upplevelse i vattnet och pröva på olika saker. Redan från nybörjarnivå får de göra övningar i alla fyra simsätt; fjärilsim, ryggsim bröstsim samt crawl. Allt för att det ska vara inspirerande och Kul i Vattnet.

Baddaren - Första steget är vattenvana.

Eftersom vatten är ett främmande element är det viktigt att vi lägger tid och energi på barnens vattenvanan. Genom lek och övning vänjer sig barnen vid vattnet och dess egenheter. Att kunna röra sig obehindrat i och under vattnet UTAN några hjälpmedel dvs. armpuffar eller liknande är en förutsättning för en god simkunnighet. I den första nivån Baddaren lägger vi mycket tid på detta. Då man kan ligga på vattnet ett par sekunder dvs. flyta vågar man lita på att vattnet bär en och vägen mot simkunnighet är enklare. Det är först när barnet känner sig trygg i vattnet som vi börjar med simningen.

Sköldpaddan - Nästa steg är simning och då är det ryggsim som gäller.

I nivån Sköldpaddan börjar vi på att träna simning samt att vända sig från ryggläge till magläge. Att kunna byta läge samt att kunna hålla balansen på kroppen i vattnet är viktigt . Ramlar man i vattnet är det sällan man kommer med fötterna först. Vi tränar därför på att vända från rygg till magläge utan att röra botten. När man klarar detta har man tagit simmärket Sköldpaddan. Då är det dags att börja simma. Att simma ryggsim kräver inte samma motoriska mognad som bröstsim. Det är en av anledningarna till att vi börjar med ryggsimmet. I ryggläge har man fria andningsvägar och man kan dessutom vila precis när man behöver. Kan man simma 10 meter ryggsim och man har lärt sig grunderna till det svåra bröstsimsbentaget, ca 10 meter, då är man klar i Sköldpaddan och man har även tagit simmärket Silver Pingvinen.

Sköldpaddan forts. - Ibland behöver man lite extra...

En del barn har lite svårare för ryggläget och behöver lite mer tid på Sköldpaddenivån. Denna fortsättningsgrupp är för de barn som har gått en kurs i Sköldpaddan men inte riktigt nått fram till målen.

Pingvinen - Nu har vi kommit till bröstsimmet och det djupa vattnet.

I Pingvinen fortsätter man att simma ryggsim samtidigt som man tränar på bröstsimmet. Att simma sammansatt bröstsim kan vara svårt då det gäller att koordinera arm och bentag och sedan ska man också hinna andas ! I Pingvinen är man även i den djupa bassängen så att man får känna på hur det är att vara i vattnet utan att kunna sätta ner fötterna. Vi provar även på att crawla korta sträckor. När man kan hoppa i den djupa bassängen och simma 10 meter ryggsim och 10 meter bröstsim då har man tagit Guld Pingvinen.

Guldfisken - Nu är vi mest i den djupa bassängen.

I Guld Fisken är vi mest i den djupa bassängen men vi är även i den grunda framför allt för att träna teknik. Det gäller inte bara att kunna simma längre sträckor utan det gäller att kunna göra det utan att tekniken blir sämre. När man blir trött vilket man blir då man tränar på att simma längre sträckor kan det bli att man inte orkar simma lika fint som tidigare. Det är viktigt att man varvar att både simma långt och tekniskt riktigt. Simsätten varierar vi. På denna nivå tar vi Simmärkena Silver Fisken och Guld Fisken. Det ena genom att simma 25 m ryggsim och det andra 25 m bröstsim samt att man ska kunna dyka i bassängen.

Bronshajen - Nu börjar det bli långt...

I Bronshajen är målet att simma 100 meter. Vi växlar mellan olika simsätt vilket gör det både nyttigt och kul. Här lär man sig även andra moment som är bra att kunna så som flyta, längddykning, bad och båt vett mm. Vi tar Järnmärket, Bronsmärket och Brons Hajen.

Guldhajen - Målet = Simkunnighet

Simkunnighetsdefinitionen som används av de nationella simförbunden och livräddningsorganisationerna i Norden lyder: "Simkunnig är den som faller i vattnet, får huvudet under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan, på djupt vatten simmar 200 m i en följd, varav 50m ryggsim." Detta är ett av målen i Guld Hajen. Vi tränar även mer på livräddning och vi tar Silver och Guld Hajen.

Simskola för äldre

Denna nivå är för barn 7-8 år och äldre som ännu inte lärt sig att simma. Man börjar med vattenvana och sedan fortsätter man med simsätten. Eftersom barnen är äldre och har kommit längre med sin motoriska mognad utvecklas man oftast fortare. Här tränar man på simning upp till Guld Pingvinen, när man har kommit dit – är det Guld Fisk som gäller.

Anmälan

Anmälan till höstens KIV grupper för de som inte är medlemmar kan ske från och med den 10 maj.

Kostnad

Terminsavgiften är 600 kronor och medlemsavgiften 200 kr per år för barn under 18 år.
Familjemedlemskap är 400 kr per år.

Information

Kul i vatten ansvarig Lena Andersson-Stenquist har telefontid måndag och torsdag 09,00 - 11,00 (ej vecka 8).
Telefon 042 - 38 02 78.